Релиф ультра

Гепариновая мазь от геморроя для кормящих мам


Читать дальше

Ванночка при геморрое

Боль в левом боку при отклонении назад


Читать дальше

Избавиться от хронического запора с помощью йоги


Красота и Здоровье Здоровое тело Вред для здоровья «Привычка свыше нам дана, замена счастию она»,— считал великий русский поэт А. С. е. Пушкин. Увы! В наше время все зависит от коммерческих интересов. Даже привычки, обычаи, как правило, навязываются обществу с помощью усиленной рекламы.А те, у кого стул бывает ежедневно, да еще в одни и те же часы, считают, что все в порядке. К сожалению, заключения многих ученых часто исходят из уже существующих норм, особенно если дело касается гастрономических вкусов.

Составление современных диет строится обычно с учетом трех основных принципов. Пища должна быть «высококалорийной», чтобы меньшим количеством насыщать человека. Она должна легко и быстро готовиться, так как современному человеку всегда «некогда». Пища должна легко проглатываться и возбуждать аппетит — современному человеку отпущено так мало радостей и уж совершенно нет времени на пережевывание. В соответствии с этими требованиями нашего времени мясо, консервы, молоко, каши, хлеб, полуфабрикаты, очищенные свежемороженые фрукты имеют большее преимущество по сравнению с сырыми, натуральными свежими овощами, фруктами, орехами, семечками. Они скорее и больше насыщают. Их легче приготовить, чтобы утолить голод, и никто их особенно не пережевывает — они ведь мягкие, вареные.

Особенно мягок белый хлеб — его легче жевать, чем подсушенный черный. А расфасованные замороженные продукты, которые просто вытесняют свежие! С ними гораздо меньше возни на кухне!

Даже соки свежих фруктов заменяют консервированными соками. Такой тип питания дает мужчине независимость от женщины, а женщину «освобождает» от кухни. Надо только научиться раскрыть упаковку или консервную банку. И мы не задумываемся над тем, что через несколько лет этот способ питания приводит к болезням. Крепкие от природы, сильные люди держатся несколько дольше ослабленных, но самые тяжелые последствия такого питания сказываются на потомстве дети начинают болеть с первых дней рождения.